เตรียมพร้อมรับมือ“โนโรไวรัส”

โนโรไวรัสสามารถติดต่อได้ง่าย เด็ก ๆ มักจะติดง่ายกว่าผู้ใหญ่ เพราะภูมิคุ้มกันน้อยกว่า (แต่ผู้ใหญ่ก็ติดได้นะ) โดยติดได้ทั้งจากการกินอาหาร และดื่มน้ำที่มีเชื้อนี้ หรือทางอากาศ การหายใจ หรือการสัมผัสสิ่งของที่มีเชื้อต้วนี้เกาะอยู่ รวมถึงสถานที่ที่ไม่สะอาด ไม่ถูกหลักอนามัย ก็อาจเป็นแหล่งสะสมของโนโรไวรัสได้ครับ

โดยที่โนโรไวรัสจะมีเวลาฟักตัวที่สั้นเพียง 12-48 ชม. คนที่ติดเชื้อนี้มักมีอาการคลื่นไส้อาเจียน ปวดศีรษะ ปวดมวนท้อง ท้องเสีย มีไข้ต่ำ อ่อนเพลีย และปวดเมื่อยตามร่างกาย

ตอนนี้ยังไม่มีวัคซีนหรือยาต้านโนโรไวรัสโดยตรงนะครับ แต่การติดเชื้อตัวนี้ไม่ทำให้ถึงชีวิตครับ ยกเว้นในคนที่มีร่างกายอ่อนแอมาก ๆ หรือขาดน้ำรุนแรงจากการถ่ายท้อง การรักษาจึงเป็นการการดูแลตามอาการ เช่น ให้ดื่มน้ำละลายเกลือแร่ทดแทน หรือเข้ารับน้ำเกลือจากโรงพยาบาลหากเป็นหนักครับ

ทั้งนี้ ก็อย่าเพิ่งตื่นตระหนกไปนะครับ เพราะเราสามารถป้องกันเชื้อโนโรไวรัสได้ไม่ยากอย่างที่คิดครับ เช่น

- กินอาหารที่ปรุงสุกใหม่เสมอ
- ก่อนปรุงอาหาร ควรล้างผักและผลไม้ให้สะอาด
- ใช้ช้อนกลาง เมื่อต้องกินอาหารร่วมกัน
- หมั่นล้างมือด้วยน้ำสบู่ ก่อนและหลังทำกิจกรรมต่าง ๆ
- น้ำที่ดื่มต้องสะอาด
- อย่าสัมผัสน้ำ หรือสิ่งต่าง ๆ ที่ไม่มั่นใจว่าสะอาดจริง
- ทำความสะอาดที่อยู่ บ้าน สถานที่ให้สะอาด

ดูแลสุขภาพให้ดีนะครับ ช่วงหน้าหนาวแบบนี้เชื้อไวรัส รวมถึงแบคทีเรียก่อโรคจะเติบโตได้ง่าย ต้องระวังให้มาก ลุงเป็นห่วงครับ

อ้างอิง
https://bit.ly/3ZWOfjc
https://bit.ly/3VLDZYy