แบบคำขอรับบริการออนไลน์ เทศบาลตำบลบางกระบือ




คลิ๊กที่นี่

 

โรคที่มาในช่วงฤดูฝน

 

⛈️เมื่อฝนมา✨ระวัง‼️
โรคที่มาในช่วงฤดูฝน????️☔️
????รู้ทัน ป้องกันได้????
---------------------------------
ที่มา : สำนักงานป้องกันควบคุมโรคที่ 1

 

เปิดตัวบทกฎหมายควบคุม “บุหรี่ไฟฟ้า“ ผิดกฎหมายอะไรบ้าง ที่นี้มีคำตอบ

 

เปิดตัวบทกฎหมายควบคุม “บุหรี่ไฟฟ้า“ ผิดกฎหมายอะไรบ้าง ที่นี้มีคำตอบ????
????ผิดกฎหมาย ไม่รู้ไม่ได้! ⚖️
????บุหรี่ไฟฟ้า ห้ามนำเข้า ห้ามนำผ่าน ห้ามครอบครอง ห้ามผลิตเพื่อขาย ห้ามขายหรือให้บริการ ฝ่าฝืน มีโทษทั้งจำทั้งปรับ‼️

 

ยุงลาย พาหะ 3 โรคร้ายที่มากับฤดูฝน

 

 

ยุงลาย พาหะ 3 โรคร้ายที่มากับฤดูฝน 

????☔️
????️ฝนตก น้ำขัง ยุงเพียบ อย่าประมาท!????ดูแลบ้านให้สะอาดปลอดยุง เริ่มได้ง่ายๆ ตั้งแต่วันนี้
อย่าคิดว่าแค่ “ยุงกัด” จะไม่อันตราย!
ยุงลายตัวเล็ก ๆ อาจพา 3 โรคร้ายมาโดยไม่รู้ตัว⚠️
1. ???? ไข้เลือดออก
2. ???? ไวรัสซิกา
3. ???? ไข้ปวดข้อยุงลาย (ชิคุนกุนยา)
วิธีป้องกันยุงลาย ????️
????ปิด ภาชนะเก็บน้ำให้มิดชิด
???? เปลี่ยน น้ำในแจกัน-ถาดรองน้ำทุกสัปดาห์
????ปรับปรุง สิ่งแวดล้อม ไม่ให้มีน้ำขัง
????ป้องกันตัว ทายากันยุง ใส่เสื้อผ้ามิดชิด
#ASEANDengueDay2025
#ZeroDengueDeath
#อาเซียนร่วมใจ ????#วันไข้เลือดออกอาเซียน ????#DengueDay
#ป้องกันไข้เลือดออก
#รู้ทันโรคแมลง #ยุงลาย

ประกาศเทศบาลตำบลบางกระบือ เรื่อง รายงานเงินสะสม ณ วันสิ้นเดือนมีนาคม 2568

ตามระเบียบกระทรวงมหาดไทย ว่าด้วยการรับเงิน การเบิกจ่ายเงิน การฝากเงิน การเก็บรักษาเงินและการตรวจเงินขององค์กรปกครองส่วนท้องถิ่น พ.ศ.2566 หมวด 8 ข้ 102 "ให้หน่วยงานคลังจัดทำรายงานเงินสะสม ณ วันสิ้นเดือนมีนาคม และเดือนกันยายน ตามแบบรายงานที่กรมส่งเสริมการปกครองท้องถิ่นกำหนด ส่งให้สำนักงานส่งเสริมการปกครองท้องถิ่นจังหวัดตรวจสอบ แล้วรายงานผู้ว่าราชการจังหวัดทราบภายในเดือนเมษายนและตุลาคมของทุกปี" นั้น

ในการนี้ เทศบาลตำบลบางกระบือ จึงขอประกาศรายงานเงินสะสม ณ วันสิ้นเดือนมีนาคม 2568 ให้ทราบโดยทั่วกัน 

(รายละเอียดตามเอกสารแนบท้ายนี้)

รู้ไหม? อวัยวะส่วนใด เสี่ยง "อักเสบ" ได้ง่ายที่สุด

???? รู้ไหม? อวัยวะส่วนใด
เสี่ยง "อักเสบ" ได้ง่ายที่สุด ????
.
“การอักเสบ” เป็นกระบวนการที่ร่างกายตอบสนองต่อสิ่งแปลกปลอมหรือการบาดเจ็บ ซึ่งสามารถเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ ไม่ว่าจะเป็นจากการใช้ชีวิตประจำวันที่ไม่ถูกสุขลักษณะ มลภาวะ สารเคมีต่างๆ หรือโรคบางชนิด วันนี้เราจะมาทำความรู้จักกับอวัยวะสำคัญที่มักเกิดการอักเสบได้ง่าย รวมถึงวิธีการป้องกันเพื่อรักษาสุขภาพในระยะยาวกันค่ะ
.
1. ผิวหนัง ????
สาเหตุ: การอักเสบของผิวหนังมักเกิดจากการสัมผัสกับสารเคมีในผลิตภัณฑ์ดูแลผิว มลภาวะ หรือการถูกแสงแดดโดยตรงเป็นเวลานาน นอกจากนี้ การแพ้สารในเครื่องสำอางหรือผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดก็เป็นสาเหตุที่พบบ่อยเช่นกัน
????แนวทางป้องกัน:
- ใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่มีส่วนผสมจากธรรมชาติและหลีกเลี่ยงสารเคมีที่อาจก่อให้เกิดการระคายเคือง ????
- ปกป้องผิวจากแสงแดดด้วยการใช้ครีมกันแดดและสวมใส่เสื้อผ้าที่ปกปิด ????
- รักษาความชุ่มชื้นของผิวด้วยการดื่มน้ำมากๆ และใช้มอยเจอร์ไรเซอร์ ????
.
2. เยื่อบุทางเดินหายใจ ????
สาเหตุ: การอักเสบในเยื่อบุทางเดินหายใจมักเกิดจากการสัมผัสกับมลภาวะ ฝุ่นละออง ควันบุหรี่ เชื้อโรค และสารก่อภูมิแพ้ต่างๆ เช่น เกสรดอกไม้ ขนสัตว์ และฝุ่นในบ้าน
????แนวทางป้องกัน:
- หลีกเลี่ยงการสัมผัสกับสารก่อภูมิแพ้และมลภาวะทางอากาศ ????
- ใช้เครื่องกรองอากาศภายในบ้าน ????
- รักษาความสะอาดและความชื้นในบ้านให้อยู่ในระดับที่เหมาะสม ????
.
3. กระเพาะอาหาร ????
สาเหตุ: กระเพาะอาหารเป็นอวัยวะที่ทำหน้าที่ย่อยอาหาร แต่การบริโภคอาหารรสจัด เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ และความเครียด อาจทำให้กระเพาะอาหารเกิดการอักเสบได้ นอกจากนี้ การติดเชื้อแบคทีเรีย Helicobacter pylori ก็เป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้เกิดการอักเสบในกระเพาะอาหาร
????แนวทางป้องกัน:
- กินอาหารให้เหมาะสม: หลีกเลี่ยงอาหารรสจัด และอาหารที่มีไขมันสูง ควรรับประทานอาหารที่ย่อยง่ายและมีสารอาหารที่ครบถ้วน ????
- หลีกเลี่ยงการดื่มแอลกอฮอล์: ลดหรืองดดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ เพราะสามารถทำลายเยื่อบุกระเพาะอาหาร เสี่ยงโรคกระเพาะอาหารอักเสบ เป็นแผลในกระเพาะอาหาร ????
- จัดการความเครียด: การทำกิจกรรมที่ช่วยลดความเครียด เช่น การทำสมาธิ หรือการออกกำลังกายเบาๆ ????‍♀️
.
4. ตับ ????
สาเหตุ: การอักเสบของตับเกิดจากการบริโภคแอลกอฮอล์มากเกินไป การติดเชื้อไวรัสตับอักเสบ และการใช้ยาที่มีผลข้างเคียงต่อตับ
????แนวทางป้องกัน:
- ลดหรือหลีกเลี่ยงการดื่มแอลกอฮอล์ ????
- รับวัคซีนป้องกันไวรัสตับอักเสบ ????
- ตรวจสุขภาพตับเป็นประจำเพื่อตรวจหาอาการผิดปกติที่อาจเกิดขึ้น ????
.
5. ไต ????
สาเหตุ: ไตเป็นอวัยวะที่ทำหน้าที่กรองของเสียและสารพิษออกจากร่างกาย แต่การบริโภคเกลือสูง การขาดน้ำ และการใช้ยาบางชนิด เช่น ยาแก้ปวด NSAIDs อาจเป็นสาเหตุที่ทำให้ไตเกิดการอักเสบได้ นอกจากนี้ การดื่มแอลกอฮอล์และการบริโภคอาหารที่มีโปรตีนสูงมากเกินไปก็อาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดการอักเสบในไต
????แนวทางป้องกัน:
- ดื่มน้ำเพียงพอ: ควรดื่มน้ำอย่างน้อย 8 แก้วต่อวันเพื่อช่วยในการทำงานของไต และลดการสะสมของสารพิษในร่างกาย ????
- จำกัดปริมาณโซเดียม: การลดปริมาณเกลือ น้ำปลา เครื่องปรุงรส อาหารหมักดอง ????
- หลีกเลี่ยงการใช้ยาที่มีผลข้างเคียงต่อไต: หากจำเป็นต้องใช้ยา ควรปรึกษาแพทย์และหลีกเลี่ยงการใช้ยาแก้ปวดโดยไม่จำเป็น เพราะอาจทำลายไตได้ ????
.
6. ลำไส้ ????️
สาเหตุ: ลำไส้เป็นอวัยวะที่สัมผัสกับอาหารและเครื่องดื่มโดยตรง จึงเสี่ยงต่อการอักเสบจากการติดเชื้อแบคทีเรีย ไวรัส หรือสารเคมีในอาหาร นอกจากนี้ ความเครียดและการบริโภคอาหารที่มีไขมันสูงหรือน้ำตาลมากเกินไปก็เป็นปัจจัยเสี่ยงด้วยเช่นกัน
????แนวทางป้องกัน:
- รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ และหลีกเลี่ยงอาหารที่มีสารเคมีหรือสารกันบูดมากเกินไป ????
- ดื่มน้ำสะอาดและออกกำลังกายเป็นประจำเพื่อส่งเสริมการทำงานของลำไส้ ????
- หลีกเลี่ยงการบริโภคอาหารที่ทำให้เกิดอาการแพ้หรือระคายเคืองในลำไส้ ????
.
7. หลอดเลือด ????
สาเหตุ: หลอดเลือดเป็นอวัยวะที่สำคัญในการลำเลียงเลือดไปยังส่วนต่างๆ ของร่างกาย แต่การสูบบุหรี่ การบริโภคอาหารที่มีไขมันสูง และการขาดการออกกำลังกาย เป็นปัจจัยที่ทำให้หลอดเลือดเกิดการอักเสบได้ นอกจากนี้ โรคเบาหวานและความดันโลหิตสูงก็เป็นสาเหตุที่สำคัญเช่นกัน
????แนวทางป้องกัน:
- หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่: การเลิกสูบบุหรี่ช่วยลดความเสี่ยงต่อการอักเสบและการอุดตันของหลอดเลือด ????
- ควบคุมอาหาร: เลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ เช่น ผักผลไม้ ธัญพืชเต็มเมล็ด และหลีกเลี่ยงอาหารที่มีไขมันอิ่มตัวสูง ????
- ออกกำลังกายสม่ำเสมอ: การออกกำลังกายช่วยเสริมสร้างสุขภาพของหลอดเลือดและลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคหลอดเลือด ????‍♂️
.
8. ข้อต่อ ????
สาเหตุ: ข้อต่อมักเกิดการอักเสบจากการใช้งานหนัก เช่น การออกกำลังกายหนักเกินไป หรือการบาดเจ็บ นอกจากนี้ โรคข้ออักเสบจากภูมิคุ้มกันผิดปกติก็เป็นปัจจัยสำคัญที่ทำให้ข้อต่ออักเสบได้ง่าย
????แนวทางป้องกัน:
- ออกกำลังกายอย่างเหมาะสมและพักผ่อนให้เพียงพอ ????️‍♂️
- หลีกเลี่ยงการบาดเจ็บโดยการยืดกล้ามเนื้อก่อนออกกำลังกาย ????‍♀️
- รับประทานอาหารที่ช่วยบำรุงข้อต่อ เช่น อาหารที่มีโอเมก้า-3 และคอลลาเจน ????
.
จะเห็นได้ว่า อวัยวะในร่างกายที่เสี่ยงต่อการอักเสบนั้นมีมากมาย แต่ด้วยการดูแลสุขภาพอย่างเหมาะสม เราสามารถลดความเสี่ยงและป้องกันการอักเสบได้ การปฏิบัติตามแนวทางการป้องกันที่แนะนำจะช่วยให้คุณมีสุขภาพที่แข็งแรงและป้องกันการอักเสบในระยะยาวได้ค่ะ ????
.
#อย่าฝากชีวิตไว้กับหมอ #Health #Disease #อวัยวะอักเสบ #เยื่อบุทางเดินหายใจ #ลำไส้ #ผิวหนัง #ข้อต่อ 

บทความ อื่นๆ ...

Thai Arabic Chinese (Traditional) English French German Indonesian Japanese Korean Vietnamese



นายมาโนช ชัยโชค
ผู้อำนวยการกองช่าง
รักษาราชการแทน
 ปลัดเทศบาล

เบอร์โทรศัพท์ติดต่อ 034-757727






 

mod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_counter
mod_vvisit_counterวันนี้1360
mod_vvisit_counterเมื่อวานนี้1940
mod_vvisit_counterสัปดาห์นี้11741
mod_vvisit_counterสัปดาห์ที่แล้ว16836
mod_vvisit_counterเดือนนี้25408
mod_vvisit_counterเดือนที่แล้ว54559
mod_vvisit_counterทั้งหมด1510040

We have: 30 guests, 4 bots online
IP: 216.73.216.69
วันนี้: ก.ค. 11, 2025

คุณพอใจ เทศบาลตำบลบางกระบือ ด้านใด
























QR Code
ทต.บางกระบือ




ลิขสิทธิ์ © 2558-2563 เทศบาลตำบลบางกระบือ จังหวัดสมุทรสงคราม สงวนไว้ซึ่งสิทธิทั้งหมด.
เทศบาลตำบลบางกระบือ อำเภอบางคนที จังหวัดสมุทรสงคราม โทร 034-757-675

นโยบายการคุัมครองข้อมูลส่วนบุคคล