1413 สายด่วนเลิกเหล้า แจกวิธีรับมือเมื่อคนในครอบครัวของคุณติดเหล้า ควรทำอย่างไรดี
หากคนในครอบครัวของคุณเริ่มมีพฤติกรรมที่เปลี่ยนแปลงไป ไม่ว่าจะเป็นการดื่มเหล้าในเวลาเดิมซ้ำ ๆ หรือมักจะมีเหล้าไว้ตลอดเวลา ดื่มแทนน้ำเปล่า หรือมีการดื่มก่อนนอนด้วยสาเหตุต่าง ๆ มากมายอาจเป็นสํญญาณที่บ่งบอกว่าคนในครอบครัวของคุณเสี่ยงเข้าภาวะติดสุราแล้วในฐานะคนในครอบครัว จะมีวิธีการรับมืออย่างไรให้ปลอดภัยทั้งผู้ดื่มและญาติ วันนี้เรามีวิธีมาบอกแล้ว
1. ใช้ถ้อยคำที่อ่อนโยน และไม่ว่ากล่าวหรือตำหนิให้เปิดใจคุยกับผู้ดื่มถึงสาเหตุของการดื่มเหล้าเป็นประจำอย่างตรงไปตรงมา และไม่ควรใช้ถ้อยคำตำหนิ เพราะอาจทำให้สัมพันธ์ในครอบครัวนั้นแย่ลงได้
2. รับฟังอย่างเข้าใจเมื่อมีโอกาสได้พูดคุยแล้ว เราต้องรับฟังและไม่ตัดสินปัญหาของผู้ดื่มโดยทันที เพื่อให้ผู้ดื่มรู้สึกปลอดภัยกับคนในครอบครัว
3. มองหาหน่วยงานเพื่อเข้าช่วยเหลืออย่างรวดเร็วที่สุดคือการโทร.เข้ามาที่ 1413 สายด่วนเลิกเหล้า นอกจากเราจะคอยให้คำปรึกษาทั้งผู้ดื่มและญาติแล้ว เรายังสามารถแจ้งพิกัดของสถานบำบัด เพื่อให้ผู้ดื่มทุกรายได้เข้ารับกระบวนการบำบัดอย่างปลอดภัยและถูกต้อง
4. ดูแลสภาพร่างกายและจิตใจของตัวเองรวมถึงคนในครอบครัวเพราะอาการที่เกิดขึ้นจากการมึนเมา อาจส่งผลทำให้สภาพแวดล้อมภายในครอบครัวแย่ลง เพราะฉะนั้นหากไม่สามารถรับมือได้ ญาติเองก็ควรได้รับการดูแลสภาพจิตใจและร่างกายเช่นเดียวกัน ไม่ว่าจะเป็นการปรึกษาจิตแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านการรับมือกับความเครียดก็ได้เช่นกัน
ทุกปัญหามีทางแก้เสมอ สำหรับใครที่กำลังเผชิญหน้ากับปัญหาเหล่านี้อยู่ สามารถโทร.ขอคำปรึกษากับผู้เชี่ยวชาญของ 1413 สายด่วนเลิกเหล้าได้เลย ทางเราพร้อมและยินดีช่วยเหลือประชาชน
1413 เราคือเพื่อนที่พร้อมอยู่เคียงข้างคุณ
ต้องการเลิกเหล้าโทร.เข้า 1413